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健康小贴士:剩菜剩饭易密封保存,剩菜剩饭应凉透放冰箱,既省电又卫生;蔬菜保鲜要靠保鲜袋;点心密封后室温保存即可;面包易冷冻,忌冷藏;鸡蛋清洗易变质;牛奶要密封保存,开封后尽快喝掉。

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《食来运转》20160902龙凤穿心腿本期节目主要内容:本期《食来运转》,来自宝岛台湾的擅长各类型创意料理的料理魔法师董孟修老师将教您龙凤穿心腿的做法。

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凯发登录,他们为大家带来的美食是玫瑰白玉鸡肉烧。(《食来运转》20140930干煸苦瓜)皇冠比分网90vs《食来运转》20131109沙茶四季豆本期节目主要介绍“沙茶四季豆”的制作方法:1、原料:四季豆、五花肉、大蒜、红椒;2、调料:沙茶酱、盐、鸡粉;3、制作步骤:(1)热锅温油,倒入五花肉片煸炒,加入蒜片炒香,倒入沙茶酱和斜切段的四季豆,红椒圈翻炒均匀;(2)接着调入盐,继续翻炒入味,起锅前再加一点鸡粉即可;4、小提示:四季豆烹调前应将豆筋摘除,否则影响口感,又不易消化。(《食来运转》20131017黑花生老醋菠菜)

香蕉钾含量高,有助预防高血压,随餐食用效果好。(《家政女皇》20130513)皇冠注册娱乐上面盖上橙皮开火煮。(《食来运转》20161212蔬菜包)

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赫连勃勃(《食来运转》20150526甜菜根色拉)

(《家政女皇》20130314)

郑少微2020-01-24 13:11:23

健康来开伙——咸蛋黄酿冬瓜:食材:冬瓜、玉米、咸蛋黄;做法:1、用磨具将冬瓜切成环状,将咸蛋黄塞进去后放在锅上蒸6分钟;2、开火,锅中加水,将绿豆芽和玉米、火腿放入锅中,加入少许盐,勾芡时加入少许盐;3、将什锦芡浇在冬瓜上,配上小葱,即告完成。

田博2020-01-24 13:11:23

(《食来运转》20150302南煎肝),《食来运转》20160319爆炒鱿鱼本期节目主要内容:1、将鱿鱼剞十字花刀,切成6×厘米的长块,下沸水锅氽一下,生花成卷,控去水分;2、葱去根须,洗净,取葱白切马蹄葱;3、香菇去蒂,洗净,切菱形片;4、冬笋削去外皮,洗净,切菱形片;5、香菇片、冬笋片焯水一下,和调料、湿淀粉调成卤汁待用;6、锅置旺火上,倒入花生油,烧十成热后,将鱿鱼入油锅中,炸至熟透,捞出;7、留余油50克回置旺火上,倒入卤汁烧开,迅速放入就鱼卷急炒二下,再颠锅几下装盘即成。。胡萝卜煎蛋饼:食材:胡萝卜鸡蛋虾皮葱;调料:盐鸡精;做法:1、胡萝卜切丝,撒入少许盐;2、鸡蛋打碎,与胡萝卜搅拌均匀;3、放入少许虾皮和面粉,搅拌均匀;。

汉明帝2020-01-24 13:11:23

(《食来运转》20160620营养小春卷),把掰好的菜花先用清水洗两遍,再用盐水泡10分钟,最后用流动的清水再冲洗一遍,沥干多余的水备用。。鲜黄花菜和干黄花菜相比,拥有更加丰富的维生素,但是食用鲜黄花菜易引起食物中毒,吃之前要进行处理。。

李平洁2020-01-24 13:11:23

《食来运转》鸡蛋丸子20150616本期节目带来了“鸡蛋丸子”的做法。,(《家政女皇》20130406)。酸菜是既营养又实惠的一种食材,在购买的时候,自然需要掌握准确的窍门,才能挑到更好的酸菜。。

安西广子2020-01-24 13:11:23

(《食来运转》20150911藕尖凤尾虾),(《家政女皇》20130315)。4、小提示:鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病、神经炎和多种炎症,还能抗衰老。。

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